lunes, 25 de febrero de 2013

CLASES REGULARES


Curso 2012/2013

¡aulas amplias, grupos reducidos!

PILATES ¡Nuevo!

Miércoles de 19 a 20h. Prof. Elena Carrera.

RITMOS LATINOS ¡Nuevo!

Jueves de 19 a 20h. Prof. Bety Morales. Nivel iniciación.

DANZA DEL VIENTRE – ORIENTAL

INICIACIÓN (1º):
Lunes de 18.30 a 19.30h. Prof. Erika La Turka.
Martes de 20 a 21h. Prof. Leena Qadi.  ¡Apúntate, empezamos con dos personas más!
Miércoles de 14.30 a 15.30h. Prof. Leena Qadi.  ¡Apúntate, empezamos con dos personas más!
Jueves de 21 a 22h. Prof. Leena Qadi. Especial Danza del Vientre + GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas)
Viernes de 11 a 12h. Prof. Erika La Turka.
BÁSICO (2º):
Martes de 17:30 a 19h. Prof. Erika La Turka. (Incremento de 6 € en la tarifa mensual, por clases de hora y cuarto).
Martes de 21 a 22h. Prof. Leena Qadi. Nivel 2º/3º
MEDIO (3º y 4º):
Lunes de 20.30 a 21.30h. Prof. Erika La Turka. 4º
Martes de 21 a 22h. Prof. Leena Qadi. Nivel 2º/3º
AVANZADO/PROFESIONAL:
Martes de 20.15 a 21.30h. Prof. Erika La Turka. (Incremento de 6 € en la tarifa mensual, por clases de hora y cuarto).
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TRIBARET STYLE (TRIBAL CABARET)''''''¡nuevo!

 Prof. Nuhad (Venezuela)
Miércoles de 19 a 20h. ¡Apúntate, empezamos con dos personas más!
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DANZAS DEL MUNDO

GYPSY – DANZAS GITANAS

Martes de 19 a 20h. Prof. Erika La Turka. Nivel Medio.

AFRICANO

Viernes de 16.45 a 17.45h. Prof. Sonia Sampayo

BOLLYWOOD

Lunes de 20 a 22h. Prof. Vinatha.
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BAILES DE SALÓN Y LATINOS

Miércoles de 20-21h. Prof. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz.

RITMOS LATINOS

Jueves de 19 a 20h. Prof. Bety Morales. Nivel iniciación. 
Jueves de 20 a 21h. Prof. Diego y Silvia. Nivel medio.
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DANZAS DE AQUÍ

FLAMENCO

Lunes de 20 a 21h. Nivel Iniciación. Prof. Maritcha Ruiz.
Jueves de 20 a 21h. Nivel Iniciación. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz. Flamenco Fusión.
Miércoles 11.30 a 13h. Nivel Medio. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz. Flamenco Fusión.
Miércoles de 20 a 21h. Nivel Medio. Prof. Maritcha Ruiz.

DANZA ESPAÑOLA

Jueves de 19 a 20h. Nivel Medio/Avanzado. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz.

SEVILLANAS

Miércoles de 21 a 22h. Nivel Iniciación. Prof. Maritcha Ruiz.
Jueves de 17 a 18h. Nivel Iniciación. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz.Jueves de 18 a 19h. Nivel Medio/Alto. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz.
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BALLET ¡nuevo!

Prof. Rafa Rivero (Cuba)
Miércoles de 21-22h. Avanzado/profesional. ¡Apúntate, empezamos con dos personas más!
Jueves de 19-20h. ¡Apúntate, empezamos con dos personas más!
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TEATRO MUSICAL

Miércoles de 19 a 20h. Nivel Medio. Prof. Pedro Mancera y Adolfo Ruiz.
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TELAS AÉREAS

Miércoles de 21 a 22h. Prof. Tania Berrueta.
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LINE DANCE (estilo cowboy) ¡Nuevo!

Jueves de 21 a 22h. Prof. Javier Rodríguez Gallego.
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STREET-JAZZ (Funky, moderno, hip hop…)

Miércoles de 20 a 21h. Prof. Laura García López.
Viernes de 17.15 a 18.15h. NIÑOS/AS. Prof. Laura García López.
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Escuela de danza del vientre
The Dance Factory
 
C/ Francisco Salas, 25
<M> Estrecho (salida C/Navarra) Madrid
Tel. 91 459 83 53 (tardes) / 619 918 352 / 655 811 768
 
http://thedancefactory.es

viernes, 22 de febrero de 2013

¿Que información necesito para practicar danza árabe?

¿Quieres saber en qué consiste la Danza Árabe?
Aquí tienes la información acerca de Danza Árabe que buscabas:
 

 
¿Qué se necesita para practicar Danza Árabe?
 
Tener las ganas, querer pasarlo bien compartiendo con otras mujeres. El estado físico no importa para nada, flaquitas, gorditas, bajas, altas, todas la pueden practicar, incluso teniendo algunas enfermedades físicas. Obviamente siempre hay que consultar al doctor y lo mas importante tener la postura adecuada para cuidar espalda sobre todo, brazos y rodillas.
 
¿Qué beneficios trae la danza para nosotras las mujeres?
 
Trae efectos directos sobre nuestro estado de animo y sobre nuestro cuerpo. Al trabajar zonas que nunca movemos hace que se desbloqueen chacras que estimulan un bienestar general, lo que hace que andes mas animada y si tiene algún problemita dando vuelta, hace que se atenué al concentrarse en su propio cuerpo y seguir frases coreográficas.
Beneficios físicos: ayuda a controlar el peso ya tiene mucha actividad cardiovascular, además de ayudar a apretar "la panza" y a marcar mas toda el área del abdomen, ya que se trabaja mucho con la musculatura de esa área, pero en general es un trabajo completo, ya que necesitamos usar todos los músculos de nuestro cuerpo.
 
¿Quiénes son los mejores músicos a nivel mundial o a nivel nacional que destaquen en la composición de música para Danza Árabe?
 
Mario Kirlis de Argentina, junto a su orquesta, increíble músico y excelente persona. Tony Mouzayek (Brasileño), quien canta los famosos temas de la recordada telenovela “El Clon”. Hossam Ramzy, quien ha hecho muchas fusiones interesantes. 
 
¿Qué cualidades debe tener una buena instructora de Danza Árabe?
 
Primero, amar de corazón la danza, no guardarse conocimientos ni truquitos, explicar claramente cada paso y asegurarse que la alumna lo entienda, quizás no le resulte de inmediato, pero que tenga claro como es. Escuchar a las alumnas y una de las cosas mas importantes, para mi como instructora, es tener un muy grato ambiente en clases, teniendo eso es mas fácil que se de todo el resto y que las alumnas disfruten cada movimiento al ritmo de la música.
 
 
Esperamos que esta información acerca de la Danza Árabe haya sido útil.

Información sobre danza del vientre.

La danza del vientre una de las danzas más antiguas del mundo.. Racks Al shark o Danza Oriental, es conocida también en occidente como Danza del Vientre.  Se considera un baile muy sensual, pero éste nunca fue concedido a la seducción.
Sus orígenes precisos son tan inciertos como misteriosos, aunque algunos datos nos ayudan a remontar la historia de este arte milenario, se cree que tiene más o menos 600,000 años. 
 

 
La versión más aceptada dice que la danza tuvo su origen en el antiguo egipcio, papiros y pinturas encontradas dentro de los templos dan fe de los hallazgos sobre el origen de esta danza con esta era bailada por reina sacerdotisas con el fin de agradar a los dioses y agradecer las bendiciones recibidas. El cuerpo de la mujer era en gloria dado y su belleza era expuesta para complacer a los dioses.
 
Esta es la información de danza del vientre que no sabías: Fue el pueblo árabe el que se encargó de difundir la danza del vientre por todo el mundo. Después de la incorporación a su cultura. Racks al shark, llegó a occidente en el siglo XIX.
En su existencia ha recibido muchos nombres como: "gobes dans" o "Rakkase", en Turquía "Chiffitelli" en Grecia, "Danse du Ventre" en Francia, siendo traducida como " danza del vientre" en castellano y "y belly dance" en inglés.
 
Actualmente, la mayoría de los países árabes, la danza oriental es parte esencial de la cultura y además de haberse desarrollado muchísimo en los últimos tiempos en países como Líbano y Turquía, también se ha desarrollado en países como Francia, Estados Unidos, Brasil y Alemania debido a la emigración árabe y ha sido de esa manera como la danza se ha propagado siendo así perpetua. No para este rito se basa en movimientos ondulantes de vientre, partidos de cadera y sin berrear la cintura, la parte el cuerpo más directamente conectada a la fertilidad y prácticamente elige el cuerpo.

Danza oriental: la info que necesitas.

He aquí algunos consejos e información de Danza Oriental para bailarla paso por paso, y en la calidez de nuestro hogar.
 

 
1 – En primer lugar es necesario un calentamiento mínimo de 10 minutos como se practica en cualquier gimnasio: abdominales (la danza del vientre se basa en las contracciones del abdomen), estiramientos y tonificación de brazos y piernas.
 
2 – Figura ocho: pueden dibujar un ocho en el piso y seguirlo únicamente con la cadera; hacia adelante con la cadera izquierda, hacen el círculo, regresan y van con la cadera derecha siempre con ambas plantas del pie en el suelo. Aquí necesitan contraer el abdomen como si hicieran abdominales, manteniendo la espalda recta y mientras contraen, suben la pierna derecha y luego la izquierda. Al hacerlo sucesivamente, pueden moverse y consiguen el llamado “caminar del camello”. Se pueden hacer varias repeticiones
 
3 – Shimmis o rápidos movimientos de caderas: imaginar que están pedaleando una bicicleta, primero con ambos pies en el suelo, derecha e izquierda sucesivamente mientras van acelerando la velocidad. Una vez alcanzada una frecuencia mayor se despegan los pies del suelo y lo practican en puntas de pie para sentir el movimiento en las piernas por un lapso aproximado de 3 minutos. Es un ejercicio que hace sudar.
 
4 – Brazos de serpiente: imaginar que están pintando una pared con brocha, primero el brazo derecho y luego el izquierdo sucesivamente hasta lograr el movimiento que debe nacer de la espalda y no del brazo.
 
5 – Círculos de cadera: Es muy fácil, se va con la cadera hacia el lado derecho bien profundamente, luego hacia atrás y luego hacia el lado izquierdo, para terminar hacia adelante. Se debe comenzar grande, luego mediano y terminar haciéndolo pequeñito. Es un excelente ejercicio de estiramiento y relajación después del baile.
 
Todos los movimientos deben hacerse con los pies juntos, la espalda recta, en posición como de ballet manteniendo el cuerpo lo más erguido posible.
Esta consejos son básicos, si te ha gustado y te gustaría aprender más puedes encontrar varias escuelas de danza que te ayudarán a perfeccionarte junto a profesionales.
 
Espero que esta información de Danza Oriental les haya sido de ayuda. 

Danza oriental en la era de la información

La danza del vientre (también llamada Danza Árabe) es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África.
 

 
La antigua Danza Oriental es uno de los ejercicios más beneficiosos para la mujer. Con raíces ancestrales este arte femenino otorga a quien lo practica beneficios inestimables. Los movimientos circulares, suaves y femeninos de esta danza liberan y desbloquean tensiones profundas de las que a veces no se tiene conciencia. Además de ser una práctica sanadora, la Danza Oriental, es una herramienta que las mujeres podemos utilizar para conectarnos con nuestra esencia logrando un equilibrio mental-emocional-espiritual que permite la sanación del ser y la libertad del alma.
 
Para la danza del vientre se utiliza prácticamente todo tipo de música de los países de Oriente Medio. Aunque hay tres grandes bloques: el pop, el flamenco árabe, la música lenta , la fusión y la percusión. Aun así hay diversos ritmos según el país y la región, y muchas bailarinas emplean varios.
 
Los movimientos de la danza oriental son muy sensuales, personales y son diferentes dependiendo de varios factores. El primero depende de la música. En el caso del pop, se utilizan movimientos de caderas y vientre, con golpes secos y cortos así como también la utilización de velo; en el flamenco árabe destacan los movimientos de piernas y brazos; en la danza fusión destacan movimientos fluidos de vientre y caderas; y en la percusión se mueve todo el cuerpo con golpes secos y fuertes, sobre todo pecho, caderas y vientre. Otro factor que influye son los objetos con los que se baila, es decir, no se baila igual con sable o bastón que con velo o con alas de Isis. También es influyente la vestimenta. Con las faldas de sirena, los movimientos son sobre todo de caderas. Debido a la forma no se utilizan los movimientos de piernas. Con las faldas anchas o de folclore árabe se mueven piernas, caderas y vientre.
 
Las bailarinas crean ondas que simulan las dunas del desierto con estas faldas. Por último los pantalones bombachos permiten todo tipo de movimientos gracias a su comodidad. Además dependiendo de la zona se baila de manera distinta. No se baila igual en Egipto que en Marruecos. Por otro lado, cada bailarina acaba teniendo su propio estilo, su propia técnica y sus propios movimientos, ya que esta danza es muy personal.
 

¿Como buscar información de Danza Oriental?

La maravillosa Danza Oriental, con sus diferentes estilos, pero siempre tan única y sensual. Practicada tanto por hombres como mujeres, pero especial y originalmente por el género femenino.
 

 
Moldea tu cuerpo, entretiene tu cabeza, seduce tus ojos, ilumina con su arte y enamora a cualquiera.
 
La Danza Oriental se ha globalizado, y cada vez en más países se está practicando. La gente de la actualidad ha abierto sus mentes y han aceptado nuevas culturas. Algunos por morbo, otros por pasión y otros por intentar, pero cada vez más personas están comenzando a practicar este maravilloso arte.
 
Ahora bien, cada vez que comenzamos una nueva actividad, queremos saber más, queremos obtener datos, saber que vamos a hacer, queremos información de Danza Oriental. Pero la pregunta es, ¿cómo buscar información de Danza Oriental?. La pregunta surge debido a la desconfianza innata que nos urge ante lo desconocido. ¿Qué tal si no me gusta?, ¿qué tal si no puedo hacerla?, ¿cuáles son sus requisitos?, ¿cómo sé si el docente está capacitado?, ¿cómo se que no me haré daño?, ¿cómo sé los rangos de precios para tomar las clases? y lo más importante aún: ¿de dónde obtengo esta información de una fuente confiable?.
 
Intentaré responder esa pregunta que tanto atormenta nuestras mentes, y que es totalmente válida y necesaria antes de introducirse en el mundo de la Danza Oriental así como también de cualquier actividad.
 
1- Debemos informarnos acerca de si la Danza Oriental nos gustará o no. ¿Cómo? Fuentes viables que contengan material acerca de éste arte y de su historia es Wikipedia por ejemplo, material que sea extraído de allí o leerlo directamente de la fuente. 
En cuanto a vestimenta, materiales, música, elementos y otros datos más podemos obtener la información de Danza Oriental desde Wikipedia también, o desde el sitio web de una escuela de Danza o un docente totalmente capacitado.
 
 
2- Para saber los requisitos necesarios para la Danza Oriental y así poder saber si estamos capacitados o no, si nos podemos lastimar, etc, deberíamos tener un contacto o extraer información directamente de un docente de Danza Oriental. Podeis chequear en internet que en España hay varios muy capacitados y seguramente están dispuestos a quitarte esas dudas que te atormentan o brindarte información en sus sitios web.
También de allí o del sitio web de la escuela de ese docente, encontrarás variedad de precios para los cursos.
 
3- Si tienes dudas acerca del docente, si está capacitado, si tiene experiencia, solo busca información de Danza Oriental en internet, chequea bien al profesor, generalmente los que son realmente buenos participan o colaboran en diferentes proyectos, cursos, espectáculos, etc.
 
Espero que todo esto os haya sido de ayuda y que luego de obtener información de Danza Oriental se metan en este genial universo de arte.